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안녕하세요. rayeyoo의 책장입니다. 이 글은 『김미경의 마흔 수업』에 수록된 글로 만든 콘텐츠입니다. : 리추얼 라이프 리추얼 라이프Ritual Life는 소소하지만 확실한 행복을 특히, 나를 위해 반복하는 삶을 말해요. 진짜 나를 만나는 시간을 갖고 삶을 살아가는 것이죠. 여러분은 리추얼 라이프를 살아가고 계신가요? 만약, 모르겠다고 대답하신다면 아직 이 개념이 어색하기 때문입니다. 리추얼 라이프를 살아간다는 것은 크게 어렵지 않습니다. 가장 쉬운 예로, 자신과 대화를 하는 것이죠. 대화를 하는 방법은 모닝페이지, 감사일기를 작성하는 것이 일반적입니다. 리추얼 라이프에 대해 조금이라도 이해가 가셨다면 여러분은 하루에 자신과 대화를 한 번이라도 하시나요? 계획하고 정해진 시간에 말이죠. 한 번도 진..
안녕하세요. rayeyoo의 책장입니다. 이 글은 책 『타인의 마음』에 수록된 글로 만든 콘텐츠입니다. 타인의 마음 인간의 심리를 가장 쉽고 명쾌하게 전달하는 인지심리학자 김경일과 tvN 〈책 읽어드립니다〉 〈어쩌다 어른〉의 제작팀이 만든 CJ ENM 디지털 지식 플랫폼 〈사피엔스 스튜디오〉가 만나 제작한 ‘타인의 심리 읽어드립니다’가 책으로 출간되었다. 《타인의 마음》은 구독자 165만 명을 보유한 지식 큐레이팅 유튜브 채널 〈사피엔스 스튜디오〉의 인기 콘텐츠인 ‘타인의 심리 읽어드립니다’(조회수 누적 2천만 뷰, 2022년 10월 기준)를 바탕으로 한 책으로, 영상에서 미처 다루지 못한 내용을 담아 책으로서 깊이를 더했다. 또한 나를 힘들게 하는 타인들의 말과 행동을 다양한 사례를 통해 살펴보고, 그..
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진짜 나를 만나는 시간, 리추얼 라이프
안녕하세요. rayeyoo의 책장입니다. 이 글은 『김미경의 마흔 수업』에 수록된 글로 만든 콘텐츠입니다. : 리추얼 라이프 리추얼 라이프Ritual Life는 소소하지만 확실한 행복을 특히, 나를 위해 반복하는 삶을 말해요. 진짜 나를 만나는 시간을 갖고 삶을 살아가는 것이죠. 여러분은 리추얼 라이프를 살아가고 계신가요? 만약, 모르겠다고 대답하신다면 아직 이 개념이 어색하기 때문입니다. 리추얼 라이프를 살아간다는 것은 크게 어렵지 않습니다. 가장 쉬운 예로, 자신과 대화를 하는 것이죠. 대화를 하는 방법은 모닝페이지, 감사일기를 작성하는 것이 일반적입니다. 리추얼 라이프에 대해 조금이라도 이해가 가셨다면 여러분은 하루에 자신과 대화를 한 번이라도 하시나요? 계획하고 정해진 시간에 말이죠. 한 번도 진..
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아니, 내가 이상한 건가
안녕하세요. rayeyoo의 책장입니다. 이 글은 책 『타인의 마음』에 수록된 글로 만든 콘텐츠입니다. 타인의 마음 인간의 심리를 가장 쉽고 명쾌하게 전달하는 인지심리학자 김경일과 tvN 〈책 읽어드립니다〉 〈어쩌다 어른〉의 제작팀이 만든 CJ ENM 디지털 지식 플랫폼 〈사피엔스 스튜디오〉가 만나 제작한 ‘타인의 심리 읽어드립니다’가 책으로 출간되었다. 《타인의 마음》은 구독자 165만 명을 보유한 지식 큐레이팅 유튜브 채널 〈사피엔스 스튜디오〉의 인기 콘텐츠인 ‘타인의 심리 읽어드립니다’(조회수 누적 2천만 뷰, 2022년 10월 기준)를 바탕으로 한 책으로, 영상에서 미처 다루지 못한 내용을 담아 책으로서 깊이를 더했다. 또한 나를 힘들게 하는 타인들의 말과 행동을 다양한 사례를 통해 살펴보고, 그..
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포기가 계속되면 그게 성격인 줄 알아요
안녕하세요. rayeyoo의 책장입니다. 이 글은 책 『게으름도 습관이다』에 수록된 글로 만든 콘텐츠입니다. 2023년 새해 목표를 계획하고 실천한 지 어느새 두 달이 되어 가네요. 여러분은 나만의 목표를 꾸준히 실천하고 계신가요? 아니면 불안과 걱정에 휩싸여 포기를 선택하셨나요? 어떠한 선택을 하셨더라도 그 선택은 당연히 최선의 선택이라 생각해요. 하지만, '결과에 대한 불안, 걱정'과 눈앞에 당장 성과가 보이지 않아 '답답하고 조급'해서 포기를 선택한 당신이라면 오늘 제 글을 가슴속 깊이 아로새겼으면 합니다. 필자도 앞서 말한 불안함, 조급함과 같은 감정 문제 덕분에(?) 포기할까 말까를 하루에도 수십 번 반복했거든요. 포기가 계속되면 그게 성격인 줄 아실 거예요. 게으름도 습관이다 흔히 우리는 우리..
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당신은 가스라이터다
안녕하세요. rayeyoo의 책장입니다. 이 글은 책 『그것은 사랑이 아니다』에 수록된 글로 만든 콘텐츠입니다. 가스라이팅. 당신은 경험해 본 적이 있나요? 가해자(가스라이터gaslighter)로서, 피해자(가스라이티gaslightee)로서 상관없으니 경험을 했다면 가스라이팅에 대한 정의를 정확히 설명을 하실 수 있으신가요? 부끄럽지만 필자의 경우 피해자로서 당해본 경험이 있다고 스스로 생각하거나 심지어 주위 사람들에게 확언까지 한 경험이 있습니다.‘나 가스라이팅 당했어’처럼요. 부끄럽다고 표현한 이유는.. 맞습니다. 단어를 잘못 인지하고 사용했기 때문이죠. 사실 가스라이팅을 당한 것이 아니고 당할 뻔한 것을 잘 대처했다고 표현했어야 했죠. ‘너 가스라이팅 하는 거야’ ‘나 가스라이팅 당했어’ ‘어쩌면 ..
Fashion
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그라미치 모자, 레트로 캠프캡 '쉘 제트 캡'옷장 2023.01.11 23:26
독특한 블로킹 패턴, 레트로 캠프캡 GRAMICCI '쉘 제트 캡' 안녕하세요. rayeyoo의 옷장입니다. 그라미치 특유의 레트로 감성 '쉘 제트 캡'. 이 감성은 1970년대와 80년대에 형성되었던 '반문화 스타일과 브랜드 아이덴티티의 조화', '컬러와 톤'에서 묻어 나온다고 생각합니다. 쉘 제트 캡의 CRAZY(블로킹) PATTERN은 레트로 감성뿐 아니라 클래식, 캐주얼 느낌까지 아우르게 해 줍니다. 이 제품을 구매한 시기는 22년 8월쯤인데요. 쉘 제트 캡은 내구성, 발수, 방풍 기능이 있는 쉘 소재로 제작되었기 때문에 여름철에도 착용하기 좋습니다. 서해안 바닷가에서 기능적으로 탁월한 쉘 제트 캡을 착용하고 야외활동을 즐겼던 기억이 나네요. 여름과 가을철 야외활동하면서 착용했을 때가 진정한 캠프..
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10년째 이 브랜드 니트만 입었다, 유니클로 램스울 크루넥 스웨터옷장 2023.01.14 14:25
유행과 상관없이 입을 수 있는 아이템, UNIQLO '램스울 크루넥 스웨터' 안녕하세요. rayeyoo의 옷장입니다. 10년째 제 옷장에서 자리를 차지하고 있는 유니클로 램스울 크루넥 스웨터에 대해 말씀드리겠습니다. 여름을 제외한 봄, 가을, 겨울 시즌을 함께 하고 있는데요. 매년 이 스웨터와 동행할 수 있었던 가장 큰 이유는 세 가지 키워드 때문입니다. 가벼우면서 부드러운 착용감, 여유로운 핏, 그리고 합리적인 가격. 각 키워드에 대한 설명을 아래에서 바로 보시죠:) 가벼우면서 부드러운 착용감_램스울 소재 봄, 가을과 같이 선선한 날씨에 니트 한 장으로 스타일을 내고 싶을 때가 있습니다. 하지만, 이너웨어 위에 니트를 착용해도 특유의 소재 때문에 간지러움과 따가움을 경험해 보셨을 거예요. 유니클로 램스..
